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あらゆる日本での常識が非常識に！ガラパゴスな日本のトレーニングの常識を忘れて、頭をまっさらな状態でワークアウト…
そろそろ、自分だけでワークアウトをするのではなく、ジムに通うことを考えています。どのようなジムに通うのがいいの…
サッカー選手の引き締まった体形に憧れています。でも、ネイマールやロナウドみたいなムキムキな体になるのは、日本人…
僕は毎日のようにジムで1時間くらいトレーニングしているんですけど、なかなか思ったような体にならなくて困っている…
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