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サッカー選手の引き締まった体形に憧れています。でも、ネイマールやロナウドみたいなムキムキな体になるのは、日本人…
この【質問対談】のコーナーでは、北島達也のYoutubeやメルマガの読者から寄せられた“具体的”“基本的”“素…
先日、北島さんの実践型ワークアウトセミナーに参加しました。セミナーから1か月経ちましたが、たった1か月で大腰筋…
僕は高校生ですが、北島さんの動画を見るようになってから、部活の自主練習に筋トレを取り入れるようになりました。自…
北島さんは、「トレーニングでスポーツのパフォーマンスが上がる」と言いますが、本当に上がるのでしょうか？僕の周り…
僕は、2020年の東京オリンピックを非常に楽しみにしています。ところで、「先進国は裕福だからスポーツも強い」と…
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